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    重庆快乐10分技巧:维生素E有助于安胎保健

    2018-09-26 来源:网络
    维生素E又称生育酚或“体内警察”。它有两大功能:

    1、促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能,增加卵巢机能,使卵泡数量增多,黄体细胞增大,增强孕酮的作用,促进精子的生成及增强其活力。所以医学上常采用维生素E治疗男女不孕症及先兆流产,故生育酚由此得名。

    2、具有抗氧化作用。在体内,它能?;ず煜赴捌渌籽趸奈镏什槐谎趸?,从而保证各组织器官的供氧,故化学家称它为“体内警察”。美国明尼苏达大学的研究表明:维生素E有中和有害胆固醇的作用。

    如果孕妇缺乏维生素E容易引起胎动不安或流产后不易再受精怀孕?;箍芍旅⑼崖?,皮肤早衰多皱等。因此,孕妇要多吃一些富含维生素E的食品。

    葵花籽富含维生素E。孕妇只要每天吃2勺葵花籽油,即可以满足所需。富含维生素E的食品还有:麦芽糖、谷类、豆类、牛奶、鱼、绿叶蔬菜及各种植物油等。推荐文章:孕妇吃蔬菜水果的学问

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