• 注意了!报考这个专业须先参加面试 2019-11-17
  • 江苏省级福彩公益金 资助南京7个公益项目 2019-11-17
  • 克罗地亚VS尼日利亚前瞻:克罗地亚或是最大黑马 2019-11-14
  • 【民族团结一家亲】56载“姐妹花”依旧难舍难分 2019-11-14
  • 海南学习十九大精神--人民网海南频道--人民网 2019-11-11
  • 波音赞助GoFly设计大赛:10个载客无人机设计出炉 2019-11-08
  • 出租广州市番禺区大龙街东兴路476号4楼物业空置部分 2019-11-08
  • 两部门:工程专业学位调整为8个专业学位类别 2020年起按新类别招生 2019-11-07
  • 吴长荣的专栏作者中国国家地理网 2019-11-04
  • 这条178元的牛仔裤 Angelababy穿了小半年! 2019-11-04
  • 一己之力拯救葡萄牙!C罗拼到腿抽筋 这一幕太让人心疼 2019-11-01
  • 【改革印记——看中国发展】购粮证的故事 2019-11-01
  • 走近上合志愿者 “小浪花”为峰会增添一抹靓色 2019-10-31
  • 感触名家笔下的端午文化 吃香粽原来可以这样"文艺" 2019-10-28
  • 2016大学毕业生薪酬排行榜出炉 5所高校毕业生平均月薪过万 2019-10-28
  • 您当前的位置 :重庆快乐10分定位计划 > 美食 > 饮食禁忌

    重庆快乐10分爱彩乐:上班族的不良习惯损害健康

    2018-10-31 来源:网络

           都市上班的白领一族,由于工作的缘故很多时候不能选择,但殊不知一些细节将会使你牺牲了健康。

           不吃早餐易“显老”

           不吃早餐不仅会严重损伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中,发现习惯不吃早餐的人长寿者不多。

           而另一所大学在一次对80-90岁老年人的研究中发现,他们长寿的共同点之一是:每天吃一顿丰盛的早餐。

           晚餐丰盛患失眠

           傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰,胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁和腹壁上,晚餐吃得太丰盛,久而久之,人便肥胖起来。同时,还会破坏人体正常的生物钟,容易使人患上失眠症。

           嗜饮咖啡降低受孕

           嗜饮咖啡的人首先受孕率会降低,还易患心脏病??Х戎泻懈吲ǘ鹊目Х纫?,会影响心脏功能。适量饮用咖啡有提神醒脑的作用,但一天喝咖啡超过5杯者,其理解能力会有所下降,将难以完成复杂的工作。

           餐后吸烟毒更毒

           饭后吸烟,烟中的有害物质更易进入人体,吸1支烟的中毒量大于平时吸10支烟的总和。

           保温杯泡茶流失维生素

           茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素。如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,就会使茶叶中的维生素全遭破坏,茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。因此,若用保温杯泡茶的话,用80℃左右的水冲泡比较适宜。

           宴席生猛虫从口入

           三文鱼、象拔蚌、鲈鱼、乌鱼、生鱼片、蛇、龟、蟹等是商务宴请时的常选食物,存在寄生虫和致病菌的概率很高,很容易让你在大快朵颐之时,导致各种寄生虫病。

           水果当主食营养失衡

           很多办公室一族由于长期静坐的工作方式而造成消化不畅、血脂增高、血管硬化、胆固醇升高等疾病,确实需要水果中的营养物质和纤维素来化解。但是水果不能当主食,因为水果中虽然含多种维生素和糖分,却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素。

           进食过快致肥胖

           经常在外就餐的人,由于环境的缘故,往往就餐速度很快,这样不仅会加重肠胃负担,更容易导致肥胖。

           饮水不足脑老化

           办公室一族在工作中,由于工作时精神高度集中,很容易忘记喝水,造成体内水分补给不足。体内水分减少,血液浓度及黏稠度增大,特别容易导致脑老化,还极易诱发脑血管及心血管疾病,影响肾脏的正常代谢功能。

    免责声明:
    ·本条信息为转载内容,本网站不能保证信息的准确性及可靠性,对相关信息所引致的错误、不确、遗漏或损失,概不负任何法律责任。如您发现有信息错误、侵权、违法等相关内容,请与我们联系,并提供相关证明材料,我们将及时处理。 ·联系邮箱:admin#www.jnyid.tw(#换@)  点此通过QQ邮箱在线举报违法信息!
    不良与违法信息举报信箱: admin#www.jnyid.tw ($换@) 在线纠错
    攀枝花网 重庆快乐10分定位计划 www.jnyid.tw Copyright(C)2008-2018 蜀ICP备18023319号
  • 注意了!报考这个专业须先参加面试 2019-11-17
  • 江苏省级福彩公益金 资助南京7个公益项目 2019-11-17
  • 克罗地亚VS尼日利亚前瞻:克罗地亚或是最大黑马 2019-11-14
  • 【民族团结一家亲】56载“姐妹花”依旧难舍难分 2019-11-14
  • 海南学习十九大精神--人民网海南频道--人民网 2019-11-11
  • 波音赞助GoFly设计大赛:10个载客无人机设计出炉 2019-11-08
  • 出租广州市番禺区大龙街东兴路476号4楼物业空置部分 2019-11-08
  • 两部门:工程专业学位调整为8个专业学位类别 2020年起按新类别招生 2019-11-07
  • 吴长荣的专栏作者中国国家地理网 2019-11-04
  • 这条178元的牛仔裤 Angelababy穿了小半年! 2019-11-04
  • 一己之力拯救葡萄牙!C罗拼到腿抽筋 这一幕太让人心疼 2019-11-01
  • 【改革印记——看中国发展】购粮证的故事 2019-11-01
  • 走近上合志愿者 “小浪花”为峰会增添一抹靓色 2019-10-31
  • 感触名家笔下的端午文化 吃香粽原来可以这样"文艺" 2019-10-28
  • 2016大学毕业生薪酬排行榜出炉 5所高校毕业生平均月薪过万 2019-10-28
  • 山东十一选五走势图手机版 广西11选5怎么玩 国际股票指数期货 20180205035山东群英会 浙江11选5走势图爰彩人 网易模拟炒股 甘肃11选5五码遗漏 今日股票推荐股美黄金 山西十一选五今天开奖结果查询结果 三码组三是